オーガニック食品アマニオイル(オメガ3)おいしい2本!使い方多数!

こんな方におすすめ

  • おいしくて飲みやすい(使いやすい)オーガニック(有機)なアマニオイル(オメガ3オイル)を知りたい
  • 料理や飲むのみ使い勝手のいいオーガニック(有機)なアマニオイル(オメガ3オイル)を知りたい
  • アマニオイル(オメガ3オイル)いいのはわかっているけど味が苦手、おいしいオイルとか飲み方、食べ方ないのかな

そんなかた、この記事をよむと、飲みやすくておいしい使い勝手のいいオーガニック(有機)のアマニオイル(オメガ3オイル)がわかります。

おいしい活用法もあわせてのせてます。

ぜひチェックしてみてくださいね。

オーガニック食品アマニオイル(オメガ3)おいしい2本!使い方多数!

オーガニック食品アマニオイル(オメガ3)おいしい2本の紹介

それでは、飲みやすくておいしい使い勝手のいいオーガニック(有機)オイルをご紹介しますね。

オーガニック食品アマニオイル(オメガ3)1本目はコレ!

こちらはアマニオイルにありがちなクセのある味などなくすごく飲みやすいです。
飲みやすいからいろんな飲み方、食べ方ができるんですよ。

オーガニック食品アマニオイル(オメガ3)2本目はコレ!

こちらはなんと!レモンフレーバー味なんですよ。
こちらは、レモン風味を活かして使い勝手がいいですよ。

オーガニック食品アマニオイル(オメガ3)おいしい2本の使い方

1本目のオイル使い方

①お味噌汁にいれる

②納豆にかける

③パンにつける

④野菜にかける
★熱によわいので炒めたりに使えません

⑤スープにいれる

⑥お豆腐にかける

⑦お米をたくときに小さじ1いれる

⑧できあがったパスタの上にかける

⑨青汁にいれる

⑩スムージー(野菜ジュース)にいれる

2本目のオイル使い方

レモン風味を活かして野菜のドレッシングやカルパッチョのたれとして使う

★他の活用法は、1本目のオイルと同様になります。

カルパッチョのつくりかた

サーモン(新鮮な生のお魚)とルッコラなどのお野菜をお皿にもります。

グラディグノ有機アマニオイルレモンフレーバーと岩塩と白ワインビネガーを上からかけるだけです。

これだけですがおいしいイタリアンのお店のカルパッチョみたいになほんとうにおいしいんですよ。

ふつうのサラダにかけてもおいしいですよ。

しかもオメガ3もとれて一石二鳥です。

ちなみにわたしの使っている白ワインビネガーと岩塩はコチラ

オーガニック食品アマニオイル(オメガ3)おいしい2本の特徴

オーガニック(有機)であることはもちろん、製法や保存方法に関してもこだわりのあるアマニオイル(オメガ3オイル)なので品質の部分も安心です。

①低温圧搾法(コールドプレス法)であること

低温圧搾法(コールドプレス法)でゆっくり一滴一滴絞られて作られています。

原材料を高温にして強い圧力をかけて化学溶剤を使って抽出すれば大量にとれるでしょうが、その方法だとαーリノレン酸をはじめとする本来もっている栄養がこわれてしまいます。

なので低温圧搾法(コールドプレス法)であることは必須です。

②有機JAS認定などオーガニックなもの

栽培や製造過程でオーガニック基準をベースにつくられている保障があるため、からだに毎日取り入れる場合も安心です。

③遮光性のある瓶にはいっているもの

オメガ3は熱に弱く酸化しやすいため、酸化に弱い透明のガラス瓶ではなく酸化しにくい遮光瓶を使用しています。

まとめ【オーガニック食品アマニオイル(オメガ3)おいしい2本!使い方多数!】

いかがでしたか?

オーガニック食品アマニオイル(オメガ3)おいしい2本、使い方多数なのでぜひ試してみてくださいね。

最近は、欧米化もすすみなかなかオメガ3を含む魚を食べる機会が減ってきています。

オメガ3が不足すると、肌荒れ・アレルギー・血液疾患・うつ病などのさまざまなトラブルを引き起こす原因となります。

アマニオイル(オメガ3オイル)は、効能として美容(ダイエット・美肌)や生活習慣病の予防にいいのはもちろんのこと最近では妊娠しやすいカラダを作るという研究結果もでています。

ですので積極的に毎日小さじ1杯のアマニオイル(オメガ3オイル)をとっていくことをおすすめします。

わたしが紹介したオーガニックアマニオイル(オメガ3オイル)おいしい2本はどちらもお手頃価格なのに、有機JAS認定だったり低温圧搾法(コールドプレス)であったり遮光瓶であったりとゆずれないところもクリアしているため本当にコスパもいいです。

自分にあった使い方で一度お試ししてみてくださいね。

>>効果絶大!オーガニック野菜を使ったかんたんで最強の野菜スープレシピはこちら

インスタでもオーガニック野菜主役のサラダ投稿してるので気になる方はみてみてね。

 
 
 
 
 
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