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ココロを癒す✖オーガニックライフ

はじめまして！キタジュンです。

ココロやカラダがいまいちなときって気分が落ち込みますよね。。

わかりますよ。。

社会人経験、２０年ほどの中でわたしもブラック企業でのストレスや化学物質による体調不良などをいままでたくさん経験してきました。

そのたびに立ち止まってなんで？どうして？どうやって戻せばいい？

と辛いながらも自分に向き合ってきました。

いろんな本を読みあさり、いい！と思ったことを実行して試行錯誤を繰り返してきて今があります。

そのかいあってここ１０年以上はすごく心身元気でまわりからはパワースポットなどと言われながら過ごしています。（笑）

ちなみにオーガニック歴は１２年です。

話を戻しますが、いま不調のあるあなたは自分のココロとカラダからのメッセージやサインをきくために一度立ち止まったほうがいいですよ。

だってあなたのココロとカラダってかけがえのない大切なものですよね。

今は良くても５年後１０年後とりかえしのつかないほど、心身くたびれてしまったらせっかくの人生もったいないですもん！

原因があるから（不調などの）結果があります。

あなたの不調って「季節ごとの不調」「ストレス」からのものですか？

もしかして「農薬」「添加物」「経皮毒」などの化学物質によるものではありませんか！？

便利な世の中の裏側には、わたしたちのココロとカラダへ悪影響をあたえるものもあります。

また、ストレス社会のいま必要なことは、、、

ココロを癒す✖オーガニックライフ

だと感じています。

調子がすぐれないかたはいまいちど、自分のココロとカラダへ向き合う時間をつくってみてくださいね。

原因を見つけて対策を考えましょう。

人間関係を見直してさよならしたり、、、

何かをやめたり、捨てたり、、、新しいこと始めたり、、、

気分転換に映画をみてココロを癒してみたり、カラダにいいオーガニック野菜のサラダを食べてみたり、、、

ちょっとだけ習慣を変えるだけであれ！？なんか元気だぞ！ってよくあることです。

もちろん病院に行かないと対応できない場合もあると思います。

大切なことは、自分自身の問題を見て見ぬふりしないことです。

当ブログ「ココロとカラダにいいもの」では

ココロにいいものとしては、「映画」「音楽」「お花」「ことば」

カラダにいいものとしては、「オーガニック野菜／食品／日用品」「習慣」

などの情報（お得情報なども）を掲載しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。

どこからみていいのかわからないというかたは、すぐ下の「ココロとカラダによくないもの」「季節ごとの不調」から読んでみてくださいね。

あなたのココロとカラダを大切にするきっかけのブログでありますように☆彡